Visualizzazione post con etichetta tonno. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta tonno. Mostra tutti i post

8 aprile 2014

Peperoni ripieni di riso - light - vegetariana

Questa ricetta light è ottima se siete a dieta* ed avete voglia di mangiare qualcosa di gustoso ma non pesante, è perfetta anche per il pranzo da ufficio, perché non è necessario scaldarla e perché è buona anche il giorno dopo... forse di più!
Alla fine della ricetta troverete una versione con tonno, mais e formaggio.


13 novembre 2011

Linguine al tonno e zucchine

L'altra sera abbiamo cenato a base di pesce, con queste Linguine al tonno e zucchine e con del salmone all'arancia (del quale non ho foto, ma vi garantisco che lo rifarò presto perchè lo adoro!). 


Queste linguine sono un ottimo primo piatto se avete fretta e/o poche idee: si preparano molto velocemente e con ingredienti che di solito abbiamo in casa. 

Per 3 persone ho usato:
2 zucchine medie 
1/2 cipolla 
1 scatola di tonno sott'olio (da 140gr)
250gr di linguine 

Ho messo su l'acqua per la pasta, nel frattempo ho messo a dorare la cipolla in una padella con un po' d'olio, vi ho versato le zucchine e le ho fatte stufare, ho salato (poco) e pepato. Quando ho calato la pasta ho aggiunto anche il tonno alle zucchine. Ho scolato la pasta al dente e l'ho fatta insaporire con il condimento, aggiungendovi un paio di mestoli di acqua di cottura. Ecco fatto, più veloce di così...


Scusate per le foto: sono un pò giallognole per via della luce innaturale dei faretti, ma anche così mi fanno gola!

15 ottobre 2011

Peperoni Ripieni e grazie mille!

Voglio davvero ringraziare tutti quelli che hanno apprezzato i miei Muffin salati alle verdure, grazie a Myriam per averli promossi in giro, e a tuttti quelli che li hanno provati e mi hanno fatto sapere che erano venuti buonissimi! Grazie 

Voglio anche ringraziare i lettori di LittleAngel80, un blog di telefilm con il quale collaboro, traducendo i sottotitoli dall'inglese all'italiano di alcune serie tv. Grazie per essere passati di qui, spero che il mio blog vi sia piaciuto e spero che ci ritornerete qualche volta, per provare qualche ricetta mentre guardate l'ultimo episodio SUBITA uscito! :)


E passiamo quindi alla ricetta, che poi una vera ricetta non è: chiunque avrà fatto almeno una volta nella vita i peperoni ripieni, io ve ne propongo due versioni: una più estiva e l'altra più invernale, comunque entrambe ottime per tutto l'anno!

Dicevo che non è una vera e propria ricetta perchè io vado sempre ad occhio, cuocio o no le verdure prima di metterle nel peperone in forno, cambio gli ingredienti del ripieno, etc. 
Dunque vi dico solo che in due occasioni diverse ho preparato dei peperoni ripieni con: 
- riso (bollito molto al dente), mais, tonno, pomodorini;
- zucchine (poco fritte precedentemente), carne (infarinata e cotta in poco olio), formaggio, polpa di pomodoro e una fetta di patata bollita per chiudere.


Metto il ripieno nei peperoni e cuocio in forno. 
Questo è un piatto che può essere preparato anche con anticipo e riscaldato, o finito di cuocere, qualche ora dopo, al momento di servirlo. A me piace molto perché mi piacciono molto i peperoni e lo faccio abbastanza spesso, cambiando il ripieno di volta in volta.

p.s.: Scusate l'assenza, non riesco a commentare o a passare da altri blog, ma prometto che mi farò viva presto!

29 maggio 2010

Speedy Fusilli con tonno, olive e capperi


Dalle vecchie ricette:
siete soli a casa e volete qualcosa di veloce ma appetitoso?


80gr di pasta
5/6 olive nere
3/4 capperi
4 pomodorini
2 tranci piccoli di tonno
olio extravergine di oliva
dunque mettete a soffriggere le olive con i capperi, poi aggiungete i pomodorini tagliati a piccoli cubetti, non fate cuocere molto e mentre bolle l'acqua aggiungete il tonno sgocciolato (deve solo dorarsi un pò) e mi raccomando non salate perchè i capperi bastano!


quindi scolate la pasta al dente e conditela sul fuoco per un minuto..
buon appetito!

27 maggio 2010

Insalata di pasta Estiva

Dalle vecchie ricette: sarà anche banale ma è uno dei condimenti che uso spesso d'estate e che tutti saprete gia fare..
 
ingredienti per 3/4 persone:
270gr circa di gemelli (pasta della garofalo)
10 pomodori ciliegino
una scatola di mais (sgocciolata)
2 scatolette di tonno sott'olio extravergine di oliva (sgocciolate)
una bella manciata di basilico
sale
olio extravergine di oliva

lessate la pasta e, nel frattempo, preparate gli altri ingredienti: tagliate i pomodorini, sgocciolate tonno e mais 


e preparate l'olio al basilico (se avete il mixer - altrimenti potete preparare l'olio la sera prima lasciando il basilico in infusione): lavando e asciugando il basilico e passandolo con l'olio extravergine al mixer con un pò di sale
quindi colate la pasta al dente, raffreddatela un pò sotto l'acqua corrente e copritela con gli altri ingredienti
date una mischiata e lasciatela in frigo per almeno 30 min/un'ora.. (potete anche condirla solo con l'olio e dopo che si sarà raffreddata aggiungerete gli altri ingredienti, ma così prende meno sapore)..
quindi, buon appetito!
ps: mia sorella ci ha aggiunto la maionese.. giusto se pensate che come piatto sia troppo leggero!

3 settembre 2009

Pasta fredda all'uovo sodo


Ciao amici, vi è mai capitato che le uova vi fossero scadute in frigo? Cosa farne??

Innanzitutto bisogna controllare che non abbiano un cattivo odore e che l'albume non sia troppo liquido, quindi possono essere cotte: meglio se sode - come descritto qui, ma lasciatele cuocere un pò di più, circa 15-20 minuti.. Raffreddatele, quindi eliminate la parte verde dal tuorlo, e mischiatelo con...


..del tonno


mischiate bene


tagliate l'albume a pezzettini


cuocete la pasta in un brodo vegetale


scolatela e mischiatela con l'uovo e il tonno..
potete mangiarla anche come pasta fredda e volendo potete aggiungere della maionese!




Buon Appetito!